CBC 36: août 2007

27 août 2007

Shaolin mobile A Vendre

Renault Laguna II

Argent métallisé

Année 2001

Achetée chez un professionnel (garage renault)

105 000 km, courroie de distribution changée à 90 000 km

1.9 dCi 120 ch, boite 6 vitesses manuelle

Finition Privilège

Equipement :

Clim auto

Sellerie cuir/velour

ABS

ESP

Airbag

Lave phares anti gel

Phares anti brouillard

Rétroviseurs chauffants

Phares au xenon

Jantes alu

Toit ouvrant

Et plus d’infos sur

http://fiches-auto.lacentrale.fr/fiche-technique-voiture-renault-laguna-ii+1.9+dci+120+ch+privilege-2001.html

Cote Lacentrale.fr :

http://www.lacentrale.fr/lacote_origine.php?cotetype=&annee=2001-07-01&se_id=&sous_categorie=berline&marque=123908%3BRENAULT&modele=124790%3BLAGUNA&version=124864%3B27084%3BII+1.9+DCI+120+CH+PRIVILEGE&amp;amp;amp;km=&prem_main=&options=&reparations=&w_ve_ve_drivewheel=&NextStep=perso&annee_circulation=&mois_circulation=&CotePerso=&annee_circulation=2001&mois_circulation=1&prem_main=2&km=105000

Prix à débattre à l’indienne : à la tête du touriste ;-)

Attention mesdames et messieurs, derniere représentation CE SOIR !!!

Petit coup de coeur ce lundi pour la sympathique troupe du Cirque Bidon en tournée qui nous offre son dernier spectacle de la saison ce soir à Le Magny, à 3 min de La Châtre.
Cette petite équipe qui sait tout faire vaut vraiment le détour :
Mascarpone (sosie berrichon et névrosé de Mr Bean, fakir, musicien, jongleur, dresseur de cheval...;

Petrolina, encore plus névrosée mais tellement talentueuse : voltigeuse, mime, chanteuse, cavalière et j'en passe ! Elle est merveilleuse.
La grand mère et son fiston (fils caché de notre Guitou la frite ;-) et 4 musiciens accompagnent tout ce beau monde.

Allez-y je vous dis ! Tout le monde adore :
un blogueur en parle par là avec en lien la couverture de la NR (c'est pas Brice donc c'est du sérieux...)
un article officiel ici
même le djeun Philippe du CBC avec son bling bling à l'oreille était là.

D'ailleurs, j'y retourne après l'entrainement après l'avoir vu pour la 1ere fois samedi soir.
Qui m'aime me suive ! J'ai 4 places dans la voiture et ça commence vers 21H30.

Petit retour sur le stage de prépa à Eguzon

Ce petit stage a été l'occasion pour les coachs de recadrer les choses sur différents plans :

1. L'alimentation
"l'alimentation du sportif doit avant tout être équilibrée. Pour répondre aux besoins de l'organisme soumis à rude épreuve et pour éviter carences et coup de pompe." (doctissimo.fr)

Sandwich à la chips -une spécialité grecque.

Sandwich au saucisson après le diner - la diet russe

Charcuterie à volonté (comme tous les convives ne sont pas présents) - une technique congolaise

Tartine de moutarde - spécialité franco-camerounaise

5 fruits et légumes frais par jour, ça fait peur... mais tu peux le faire.

une demie baguette tartinée de beurre et confiture, café noir et 3 bières - le petit dej' franco-centrafricain

une viande maigre le soir pour faciliter la digestion avant le dodo réparateur

2. L'hydratation
"Permettre le maintien d’une bonne hydratation de l’organisme tout en sachant que les pertes sudorales du sportif peuvent être très importantes. On veillera donc à boire régulièrement tout au long de la journée." (doctissimo.fr)

Et après ils s'étonnent de faire partie du sondage pour le coude d'or...

un monaco paille - pour les novices

la bière, bon pour la récup', avec un bon sandwich au calendos

ou avec une clope

3. Le style
"le style n'est rien, mais rien n'est sans le style." (Rivarol)

24 août 2007

Shaolin en lusitanie...

Malgré tous les évènements de ce week end, pendant le stage, je n'ai pas eu le temps de poster de message sur le blog...
Toutes mes excuses les amis mais en ce moment, je suis tous les jours dans mon costume Tavares du bricoleur, comme lorsque je l'ai croisé au magasin de Brico : jeans des années 90 si vieux qu'il a coupé pour en faire un bermuda et maculé de gouttes de peintures et vieux t-shirt large pour camoufler la sèche musculature de la bête.
Donc, je prendrai le temps dès que possible (quand on aura plus entrainement TOUS LES SOIRS) pour mettre quelques photos (croustillantes) de ce week end chargé en Get 27 (dédicace !)

Autre évènement : ce soir nous recevons nos voisins de l'ADA Blois en match amical.

Venez nombreux pour voir la nouvelle mouture de notre équipe, le nouveau logo ;-) et espionner les gars de Blois qui sont dans notre poule dans le championnat N3 cette saison.
Venez enfin voir comment l'ami Boname place son coude au bar du CBC comme il avait l'habitude de le faire et l'évolution de sa flore pileuse.

17 août 2007

Annonce officielle pour le stage

Ce soir commence le stage de préparation de l'équipe première sur le site d'Eguzon...
Je ne doute en rien des attractions de la région mais quand on se retrouvera tous ensemble pendant les quelques temps libres que les coachs nous ont réservés, je me ferai bien des petites parties de poker, histoire de financer un peu mes travaux...

Donc si tu as le kit complet du joueur de poker, raboulle tout ça, sinon, juste des cartes...on se débrouillera avec des cacahuettes pour les jetons
(comme dans le bus ;-)